Do UOL, em São Paulo
A iluminação nas telas de aparelhos eletrônicos pode afetar o sono dos usuários, fazendo com que eles durmam mais tarde e pior. Essa é a conclusão de um estudo divulgado recentemente pelo LRC (Centro de Pesquisas de Iluminação) do Instituto Politécnico Rensselaer, em Nova York.Os pesquisadores envolvidos no estudo testaram os efeitos da iluminação vinda dos tablets sobre a melatonina (hormônio produzido sob condições noturnas, que teria a função de regular o sono). Treze pessoas usaram tablets com tela iluminada para ler, jogar e assistir a filmes durante o levantamento.Bol
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